

Miesto konania:
Samsára Yoga & Life Center
Hlavná 69
040 01 Košice
Termín:
11.02.2023
Čas stretnutia:
17.00 – 19.30 hod.
Pretancuj sa k Vedomej žene alebo cyklus pravidelných tanečno-poznávacích večerov
- uvoľni a zregeneruj sa
- spoznaj seba samu
- oživ svoju jedinečnosť
- napoj sa na vlastnú silu
- otvor sa radosti a šťastiu
- zharmonizuj svoje vzťahy
Otvor srdce sebe samej a prebuď sebalásku – sebavedomím, sebadôverou a sebaúctou. Začni najrýchlejšou formou sebapoznania – jednoduchým tancom panvy.
Milé ženy,
pozývam vás na komplexne zostavený cyklus tanečno-poznávacích večerov umožňujúci postupné spoznanie seba samej ako Ženy, spojenie sa so svojou ženskou časťou a jej zladenie s mužskou. Ide o oživenie kontaktu so svojím telom, uvoľnenie mysle, spojenie sa s dušou a zharmonizovanie všetkých svojich častí pre dosiahnutie zdravia, spokojnosti a životného šťastia.
Ucelený Tanečný cyklus Vedomej ženy trvá 5 mesiacov a pozostáva z 10 stretnutí v čase od februára do júna 2023.
Tvorí ho:
- blok 5 tanečných večerov Loona dance
- blok 5 tanečno-poznávacích večerov Ženskej cyklickosti,
ktoré sa navzájom striedajú každé 2 týždne.
Tanečný cyklus Vedomej ženy je najlepšie absolvovať celý pre dosiahnutie vlastnej komplexnej skúsenosti a poznania navyše za výhodnejších finančných podmienok.
Je možné zvoliť si len jednu z jeho dvoch častí/blokov, prípadne iba jednotlivé podujatia na základe svojich možností a osobného výberu. V tom prípade je ale potrebné rátať s tým, že vám môžu uchádzať súvislosti a nadväznosti tém. Najmä ak ide o blok – Ženská cyklickosť, kde stretnutia na seba nadväzujú a ktorý z tohto dôvodu odporúčam absolvovať ako celok. Blok Loona dance večerov je prepojený iba jemne. Je to na vás.
V prípade vynechania určitého podujatia v rámci bloku zo zdravotných či iných vážnych dôvodov, je možné nahradiť si ho v ďalšom cykle plánovanom v druhom polroku september – január 2024.

OBSAH 1.bloku:
Tieto večery budú vychádzať z tanečného konceptu LOONA DANCE, ktorého autorkou je Lucie Loona Kupcová.
LOONA DANCE alebo tiež tanec maternice rozvíja zdravé ženské kvality.
Je akýmsi mono pohybom, skrze ktorým sa prepojíme s maternicou skrze zvuk, spev, kresbu, vizualizáciu aj dych.
Program je určený ženám bez rozdielu veku, je zameraný komplexne na posilňovanie panvy a panvového dna. Nepredpokladá sa skúsenosť s tancom. Lekcie sú vhodné pre ženy v akomkoľvek veku aj začiatočníčky.

Tanec maternice a cviky môžu pri pravidelnom cvičení a tanci zmierniť až odstrániť:
• menštruačné bolesti, nepravidelnosť menštruácie, gynekologické ťažkosti
• problémy s počatím, v tehotenstve a pri pôrode
• bolesti bedrovej oblasti, bedrových kĺbov
• pomáha k intenzívnejšiemu prežívaniu pohlavného styku a zlepšeniu sexuálneho života
LOONA DANCE – tanečná meditácia pre ženy – je priamo zameraný na potreby a rozvoj ženskej časti v nás a zároveň na jej harmonické prepojenie s našou mužskou časťou.
Budeme tancovať v štýle Orientu a Afriky, Havaja, pravohemisférového tanca a iné. Dozvieme sa základné informácie o panvovom dne, o našej cyklickosti a premenlivosti, prepojíme sa s maternicou skrze zvuk, kresbu, vizualizáciu alebo dych.
Zameriame sa na našu najdôležitejšiu ženskú časť – oblasť našej panvy a bokov – oživíme si ju, precvičíme, rozhýbeme, s láskou sa s ňou skontaktujeme. Prispejeme tak k jej čisteniu, harmonizácii a liečeniu.
Pozornosť budeme venovať aj nášmu panvovému dnu, ktoré je neoddeliteľnou súčasťou ženy v nás, relaxačnej meditácii a jednoduchému vzájomnému ženskému zdieľaniu.
A prečo tanec?
Tanec je pre ženu jednou z činností, ktorá nás najrýchlejšie spája s tým, čo robí ženu ženou. Navyše je to veľmi príjemné.
Je to jednoduchý a nenásilný pohyb, pri ktorom sa spájame s naším telom, emóciami, upokojujeme myseľ a tieto naše tri dôležité časti harmonicky prepájame do jedného celku.
Vedie nás to k veľkému uvoľneniu a relaxu, k vnútornej radosti a pocitu šťastia a tiež k spojeniu sa so sebou a našou múdrosťou. Stávame sa šťastnejšími, spokojnejšími a sebavedomejšími ženami.
OBSAH 2.bloku:
Tanečno-poznávacie večery Ženskej cyklickosti sú zamerané na hlbšie spoznanie našej ženskej časti.
Prvým základným krokom, ktorým je na tejto ceste potrebné začať, je pochopenie a spojenie sa so ženskou mesačnou/lunárnou cyklickosťou (premenlivosťou). Je to súbor kvalít/vlastností zhrnutých do 4 archetypov – Panna, Matka, Čarodejka, Vedma, ktoré sa v priebehu mesiaca menia a opakujú podľa určitých zákonitostí.
Každý mesiac v nás postupne, obrazne povedané, ožívajú 4 ženy s rozdielnym fyzickým, psycho-emočným aj energetickým nastavením a my ich v sebe potrebujeme poznať a zladiť sa s nimi v každodennosti. Len tak žijeme a fungujeme v spojení sama so sebou, so svojimi pravidelne sa meniacimi silnými a slabými stránkami. Ak silné z nich v aktuálnom čase využívame a slabé s pochopením necháme byť, žijeme v spokojnosti a osobnom napredovaní. Ak ideme proti nim, ideme proti sebe – vzniká dysharmónia v nás aj okolo nás, stres a vyčerpanosť. Trvale to zasahuje do nášho zdravia, vzťahov, sebahodnoty, sebaúcty a sebadôvery. A na nich stojí sebaláska, no tu sa nemá o čo oprieť. Nepoznáme sa, sme odpojené od našej prirodzenosti a dennodenne sa snažíme fungovať a byť dokonca aj šťastné vo svete, v ktorom prevládajú a sú viac cenené mužské kvality.

Ženské archetypy – spojenie
Na stretnutiach bloku Ženskej cyklickosti sa postupne za použitia vedeného aj spontánneho tanca, pohybových cvičení, slovnej výuky, rituálov, rôznych vizualizačných, umeleckých techník, sebaskúmania, a i. spojíme s kvalitami archetypov v nás a naučíme sa ich prakticky využívať. Spojíme sa aj so živlami – Zem, Oheň, Voda, Vzduch, ktoré tieto archetypy v nás aj v prírode silne zastupujú.
Pochopíme širšie súvislosti medzi mesačnou, ročnou aj životnou cyklickosťou ženy, rytmov života aj prírody. Spoznáme dokonalú prepojenosť a silu bytia ženy – tzv. Bohyňu (ženskú tvár božstva).
Mužské archetypy – zladenie
Zároveň nanovo spoznáme aj mužskú časť v sebe – mužské archetypy. Ich kvality v sebe uznáme a oceníme. Nakoniec ich harmonicky prepojíme s tými ženskými, čo je nesmierne dôležité pre našu vyváženosť.
Tanečno-poznávacie večery Ženskej cyklickosti obsahovo rozvíjajú tanečné večery Loona dance, kde sa pri tanci o tieto archetypy opierame, ale kde nie je priestor, aby sme s nimi pracovali na širšej a hlbšej úrovni.
Predošlé tanečné skúsenosti nie sú potrebné! Pre ženu každého veku bez ohľadu na to, či má menštruačný cyklus alebo už nie!
So sebou si prineste: ľahké oblečenie na tanec a pohyb (dlhé šaty alebo sukňa je vítaná), ponožky (budeme naboso), šatku na oči, bedrovú šatku s peniažkami (iba ak máte svoju), fľašu s vodou. V prípade ďalšej potreby bude aktuálne doplnené mailom!
Máš v sebe múdrosť, ktorá sa vyvíjala milióny rokov.
Tanečníčka v tebe k nej má prístup a môže ťa po ceste viesť …
Rozpis termínov
11.2.2023: Loona dance
25.2.2023: Cyklickosť-Vedma/Zem
11.3.2023: Loona dance
25.3.2023: Cyklickosť-Panna/Oheň
15.4.2023: Loona dance
29.4.2023: Cyklickosť-Matka/Voda
13.5.2023: Loona dance
27.5.2023: Cyklickosť-Čarodejka/Vzduch
10.6.2023: Loona dance
24.6.2023: Cyklickosť-Integrácia kruhu
Čas podujatí: 17:00 – 19:30 hod.
Cena a registrácia
Samostatné podujatie: 23 € / 1 večer
Tanečný cyklus Vedomej ženy: 190 € /10 večerov
(možnosť platby na 2 splátky – 2 x po 95 € do 10.2. a 10.3.23)
1. blok – Tanečné večery Loona dance: 95 € / 5 večerov
2. blok – Tanečno-poznávacie večery Ženskej cyklickosti: 95 € / 5 večerov
Termín uzávierky prihlášok a úhrady bloku/podujatia: 10.2.2023
Vaše miesto je zarezervované po úhrade ceny podujatia na účet:
SK73 8330 0000 0023 0203 8863
Do správy pre príjemcu uveďte, prosím, svoje meno.
V prípade zrušenia účasti v deň konania podujatia, je platba nevratná. Platba za podujatie sa dá previesť v prípade zaistenia náhradníčky.
V prípade nejasností či potrebnej dohody píšte na: info@loonadance.sk
Detail aktuálneho podujatia
11. 02. 2023
od 17:00 do 19:30 hod.
Samsára Yoga & Life Center
Hlavná 69, 040 01 Košice
23 €
Zabezpečte si svoje miesto a prihláste sa včas vyplnením Registračného formulára. Do predmetu správy dajte, prosím, názov podujatia alebo bloku.
Registrácia

Teším sa na Vás,
Jana Kečkéšová
akreditovaná lektorka LOONA DANCE